Laure La Prairie

Monitrice FFST de Krav Maga //
Formatrice en self défense //

Mon intention?  T'apporter des outils de gestion de conflits  et des gestes de défense personnelle efficaces et pragmatique

Et surtout Faire émerger ta confiance et ta détermination!

Bonjour,
je m'appelle Laure La Prairie.
Mon intention?
Faire émerger ta confiance et ta détermination!

Sortir, courir, voyager sans me soucier sans la crainte que "quelque chose ne m'arrive", il m'est toujours apparu comme une évidence de vivre libre.

Et plus jeune, comme beaucoup, j'ai parfois eu des expériences désagréables. J'ai parfois rencontré le risque et la violence. La frustration aussi, de ne pas oser dire ni réagir, et de constater que parfois on se sent peu de chose faute d'idées ou de moyens d'action.

Mais j'ai eu aussi  la satisfaction d'avoir su parfois, d'avoir pu agir et rester maître d'une situation. Parce que j'ai trouvé ce jour la en moi, la force et les outils pour ne pas subir.   Ces outils, j'ai voulu les comprendre, les développer et m'y entrainer.


Ainsi, il y a plus de 10 ans, j'ai commencé à m’entrainer à la self défense, via le Krav Maga.  Seule fille du cours dans un milieu exclusivement masculin à cette époque, j'ai joué des coudes et ai développé ma combativité, ma persévérance et ma confiance.

Très vite, j'ai appris. Très vite j'ai senti un changement fondamental de posture face à l'hostilité. Je me suis sentie plus équipée pour faire face.

Tout en restant consciente de ce que je suis, je n'ai pas peur. Je voyage seule, me sens actrice de ma sécurité personnelle et souveraine de ma liberté d'agir.

Et bien plus encore.

Confiance en moi, bien être, aisance à appréhender les situations de stress et les difficultés.. Pas à pas j'ai perçu que les bienfaits de la self défense étaient bien plus larges qu'un outil de défense personnelle. 

Le monde n'est pas sans risque, bien sûr. Mais il est avant tout beau et lumineux, et nous méritons d'en savourer toutes les saveurs en confiance et sans peur. 
  

Je suis à présent Monitrice de Krav Maga et coach en self défense. Et aujourd'hui j'aspire à te partager, en toute bienveillance, ces outils de liberté.

J'exerce en club de sport, en entreprises, en cours individuels binôme ou groupe. A travers les formations et cours proposés, je veux t'apporter:

  •  des outils de gestion de conflits
  •  et des gestes de défense personnelle efficaces et pragmatique


pour que tu puisses te sentir acteur de ta sécurité, de ta posture et de ta confiance en toi!


A très vite, et n'hésite pas à m'envoyer un message pour échanger avec moi!